Blog Eliziane Pivato
Mude a qualidade de seus pensamentos
Mude a qualidade de seus pensamentos
12 maneiras de melhorar a qualidade dos seus pensamentos  Por Luis Philippe
A questão não é pensar ou não pensar.
Vamos pensar, ponto.
Nosso cérebro é uma máquina automática (e manual rs) de pensamentos (conscientes e inconscientes). A questão aqui é: qual a qualidade dos nossos pensamentos… pois a qualidade dos nossos pensamentos, interferem em como nos comportamos ou participamos e isso define nossos resultados…
E é importante trabalharmos essa questão da qualidade de pensamentos sob dois aspectos importantes: o primeiro é por um bom funcionamento cerebral e o segundo aspecto é a qualidade da estrutura cognitiva mesmo, ou seja, se seus pensamentos te ajudam a expandir ou se são limitantes e na prática nos impedem de participar.
Vamos as ideias:
– Tenha pelo menos um objetivo claro, desafiador e de no máximo 90 dias;
Porque essa vai ser sua alavanca pra sua evolução, uso do seu potencial e felicidade.
– Estude muito: livros, audiobooks, podcasts e treinamentos;
Porque adquirir novos conhecimentos, pontos de vista e etc. são importantes.
– Converse com pessoas que você não conhece;
Porque você não sabe o aprendizado e o contato que você pode fazer.
– Se relacione com pessoas que você discorda em algum ponto;
Porque mesmo que você não passe a concordar com ela, pode aprender algo novo.
– Pense sobre o que você pensa (aumente sua autoconsciência);
Porque sem autoconsciência é muito difÃcil chegar aonde você quer.
– Explore seus pensamentos e veja se eles te ajudam ou limitam pra chegar aonde você quer;
Porque é a chave pra desbloquear seu potencial.
– Pratique regularmente a meditação;
Porque desenvolve o cérebro em regiões associadas a autoconsciência, compaixão e introspecção.
– Estude novos idiomas e pratique exercÃcios fÃsicos;
Porque estimula sua condição cerebral e expande suas possibilidades.
– Conheça lugares novos;
Porque é legal e também te estimula.
– Descubra coisas que te fazem feliz;
Porque você merece, te faz bem e pode te energizar a ir além.
– Faça algum trabalho voluntário;
Porque servir pessoas pode te ajudar muito.
– E constantemente execute novos passos (evite a zona de conforto).
Porque tudo que pára apodrece.
E lembre-se participação = valor. Entre em ação.
Quer saber mais?
Sou Eliziane Pivato. Ajudo pessoas a definir melhor seus projetos, ideias, aumentar sua popularidade, ser mais autoconfiante, através do método TCA (Técnicas de Comunicação Assertiva)
Mais informações: Entre aqui no site e mande sua mensagem ou 41 9 9971-6141 elizianetransforma@gmail.com
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